Samuel Téchené

Trail

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profil

Âge : 43 ans

Profession : technicien dans une usine agro-alimentaire

Lieu d'habitation : Labatut, dans les Landes.

Sports pratiqués : Trail

Club : Bleuets de Labatut

Partenaires :

Rencontre avec Samuel

quelles disciplines pratiques-tu ?

Je fais à 95% du trail, et quelques cross en début de saison. J’ai commencé la course à pied en 2016 et un an plus tard, en 2017, je me suis mis au trail. Je fais partie aujourd'hui de la Team Rrunning Pau et aussi de la Kiwami Team Trail. Avant de rejoindre Kiwami, j’ai été ambassadeur Hoka pendant 2 saisons.

ton palmarès ?

Quelques-uns de mes résultats :

En cross :

Vainqueur Master 1 du Super cross du Sud-Ouest à Gujan Mestras en 2017,
Champion des Landes et champion d’Aquitaine de cross en 2019 catégorie Master 1,
Vice-champion des Landes de cross court 2019,
Champion des Landes de cross 2020 catégorie Master 1.

En trail :

Champion des Landes de trail long catégorie Master 1 en 2017,
Champion des Landes de trail court 2018,
5ème sur l’Euskal Trail 2 x 40 km en 2018 et 2019
3ème sur le GTVO relais en 2018,
2ème sur le GRP 160 km en relais de 3 en 2018,
3ème du Nouste trail 17 km 2019,
Plusieurs podiums au Pays Basque en 2019 (course du Laka, trail de Garaibie, Course des Collines) et 1ere place en masters (Sara Korrika, Marathon du Senpereko Trail, La course des Bergers),
2h21 sur la Skyrhune 2019 (4 -ème V1),
4 ème par équipe aux Championnats de France de trail long à Méribel 2019.

comment t'entraines-tu ?

Je m’entraîne cinq fois par semaine, ce qui représente 70 km à 80 km et 7h à 8h. Ma semaine type se compose de :

2 footings (trail ou route),
une séance de seuil ou de côtes,
une sortie vélo route (que j’ai intégré depuis 1 an et demi),
et une bonne sortie montagne où j'aime bien m'aventurer au Pays Basque, car le terrain de jeu y est énorme et très varié.

Je n’ai plus d’entraineur depuis un an et demi et je programme moi-même mes séances, mais je pense en prendre un dès que l’on sortira de la pandémie.

Je m’entraîne souvent seul mais j’ai 2 ou 3 acolytes pour les sorties montagnes. J’ai un home trainer qui, par mauvais temps, est un super allié.

tes objectifs 2021 ?

Avec la pandémie, ce n'est pas facile de se projeter. Je pense que la saison ne commencera pas avant le mois de juin. Si tout se passe comme prévu, mes objectifs sont les suivants :

La Skyrace du Patou Trail le wee-end du 22 juin
La Course des Refuges à Cauterets en juillet
Le Tour du Moudang au GRP (60 km)
La Skyrhune en septembre
Le grand trail des Templiers en octobre.

Il y aura sûrement d’autres courses au programme mais pour le moment, beaucoup d’organisations restent frileuses pour se lancer (ce qui est compréhensible face à la situation).

l'athlète que tu admires ?

Compliqué de n’en choisir qu’un :

Kilian Jornet, parce que c’est un coureur à part avec des capacités hors normes et des chronos hallucinants, pas seulement en course mais sur des records d’ascensions sur plusieurs sommets de la planète.

Thibaut Baronian, pour avoir eu la chance de le côtoyer le temps d’un week-end (stage organisé par la Skyrhune). Un palmarès international, un athlète vraiment très abordable avec des qualités athlétiques énormes.

Pour finir, un local, avec qui j’ai déjà partagé plusieurs podiums, mais toujours sur la marche en dessous : Guillaume Levoy. Un athlète qui a, à peu près, tout gagné au Pays Basque. Route, trail court, trail long, le gars, c’est un véritable couteau suisse. En plus de ça, hyper discret et humble.

un rituel d'avant-course ?

Je n’ai pas de rituel particulier avant une course, mais j’aime bien arriver au moins 1h avant sur place. Pour pouvoir prendre mon temps pour me préparer, m'échauffer et ressentir l’ambiance sur place. C’est temps-ci, cela manque énormément.

Je fais particulièrement attention à mon alimentation les 2 ou 3 jours avant et le matin même de la course.

depuis quand es-tu chez rrunning PAU ?

Je fais partie de la team depuis 2018, j’ai toujours été très bien conseillé et soutenu. Toujours du matériel de qualité et une équipe de professionnels toujours à l’écoute, chez qui j’ai envoyé plusieurs amis qui n’ont jamais été déçus. Une équipe qui se débrouille toujours pour que le client ait exactement ce qu’il cherche et ce dont il a besoin.

un message ?

Je suis adhérent à Trail Runner Fondation, qui est une association qui sensibilise les sportifs à la protection de la nature et à avoir un comportement éco-responsable au quotidien, notamment dans leur pratique. Je pense qu’il est encore plus important, pour nous traileurs, d’avoir et de garder une nature et des montagnes propres.

Il me tient à cœur d’utiliser et consommer des produits locaux et de saison. Par exemple, je consomme une grande partie de l’année de la spiruline provenant de chez Spir’Up à Buros (64).

Interview de Samuel Téchené par Marie Perrier - Février 2021